〈「自分で頑張らなきゃ」を手放す。 ケアの始まり。〉 こんにちは。つむぎの森通信10月号をお届けします。 いつもつむぎの森通信をお読みいただき、ありがとうございます。 アロマセラピーやタッチケア、補完療法を通じて、日々のセルフケアについてもお伝えしてきました。 自分のケアをおこなうこと。心を込めて、自分へ関心を向けること。 その「自分に関心を向ける」ということ自体が、そもそものケアのはじまりだと感じています。 ただ、ふと立ち止まってみたとき、「自分で自分をケアしなければ」という思いが、かえって重荷になってしまうことはありませんか？ 「セルフケアの自己完結」が、苦しくなるとき 私自身、この数年で大切な方を何人も見送り、自身の持病とも向き合うなかで、本当に多くの医療者やケアのプロの方々に助けられてきました。 また、心理士である私自身も、心身のコンディションを整えるため何年も定期的にカウンセリングを受け続けています。 「誰かの助けを借りること」と「自分で自分を大切にすること」。 このふたつはどちらかを選ぶものではなく、車の両輪です。けれど、順番やバラン

先日、家族こども介護大切な方への手と腕へのラヴィングタッチケア講座のフォローアップミーティングを開催しました。 4月に開講してからオンラインでの座学、実技、対面講座を終えてから、それぞれの日常のなかで感じたこと。 学んだこと。 タッチケアを実践してみて気づいたこと。 そして、いま考えていること。 参加されたみなさんと、ゆっくり言葉にして分かち合いました。 講座のなかでは、手技だけを学ぶのではありません。 「どのように触れるか」だけではなく、 どんな気持ちで触れるのか。 どんなまなざしで相手と向き合うのか。 そして、自分自身をどう扱っているのか。 そんな「在り方」についても、一緒に考えていきます。 〈大切な人のなかに、自分自身も入っていますか？〉 タッチケアというと、 「誰かを癒すためのもの」と思われるかもしれません。 けれど、講座で大切にしているのは、 大切な人のなかに、自分自身も入っていますか？ という問いです。 誰かのために頑張ることができる人ほど、自分自身のことは後回しになっていることがあります。 自分の身体に触れる。 呼吸を感じる。 手の

皆さま、健やかに新年をお迎えのこととお慶び申し上げます。 つむぎの森のはやしひろこです。 昨年は家族の介護のためお休みをいただき、皆さまには温かいご理解を賜りましたこと、心より感謝申し上げます。 この1月より、無事にケアルームつむぎの森を再開いたしました。 お休みをいただいた期間、私自身も「ケアすること、されること」の尊さを改めて見つめ直すことができました。手の力、まなざしの力、香りの力。 病院で、ICUで、介護の場で、セルフケアの場で、グリーフケアで、これまでの学びが本当に支えになりました。 パワーアップした施術を皆さまにお届けできれば幸いです。 おかげさまで、再開早々1月・2月のご予約は満員となりました。 お一人おひとりの「お帰りなさい」というお言葉が、何よりの励みになっています。 現在、 3月分のご予約受付を開始 いたしました。 春の足音が聞こえ始める季節、冬の間に溜まった疲れを解きほぐしにいらっしゃいませんか？ また、春からは講座の再開も予定しております。 詳しい日程が決まり次第、改めてこちらのメルマガでお知らせいたしますね。...

「大切な人」と「自分」を癒す、つむぎの森のタッチケア講座 あなたは、大切な人にそっと触れて、安心させたり、気持ちを伝えたりした経験はありますか？あるいは、つらい時に誰かに優しく触れられて、心が安らいだことは？ 言葉だけでは伝えきれない想いを、手のひらを通して伝える「タッチケ...

一年の休業を経て、リスタートしてから9ヶ月が経ちました。 昨年の今頃、私の生活はまさに嵐の中にありました。 介護が必要となった母の度重なる転倒、骨折、入院、リハビリ、転院、そして施設探し。 同時に、自分自身の身体の不調も深刻で、治療の影響で関節が痛み、たった5分歩くだけでも...

「家族・こども・介護・大切な方への手と腕へのタッチケア講座」の練習会とキャリアオイルと精油のブレンド講座を行いました。 この講座は昨年11月にスタートし、タッチケアの理論から丁寧に学びを重ねてきました。セルフタッチケアの実践や、触れる際の在り方、呼吸とのつながり、そして「触...

発達が気になる赤ちゃんと、安心して過ごせる場所へ。 20年以上続けてきたタッチケア教室。 この教室には、これまで本当にたくさんの親子が参加してくださっていて、ひと組ひと組との出会いが、今の教室をつくってくれたと感じています。...

今日は、学校へ行くことに困りがあるお子様をお持ちのお母さんのための 「不登校のお子様のお母さんのための〜つながる　ひらく　ほっとひと息カフェ」 を大阪京橋のこころとからだのケアルームつむぎの森で開催しました。

とっても寒いですね。大阪もこの1週間はチラチラと雪が降っています。 皆様のお住まいの場所ではいかがですか？ゆたぽん、活躍していますか？ ＜こころとからだのケアのご相談90分＞に ＜こころとからだのケアのご相談60分＋手と腕へのハンドタッチケア30分＞が新しく誕生しました。...

つむぎの森主催、家族こども介護大切な方への手と腕へのタッチケア。 大阪京橋、つむぎの森で実技クラスを開講しました。

大阪京橋のケアルームつむぎの森で、家族こども介護大切な方への手と腕へのタッチケア、実技クラスを開講しました

紡ぐつながるつむぎの森 新しい年を迎え、こころとからだのケアルームつむぎの森は皆様とともに、癒しと探求の時間を共有することを楽しみにしております。 お正月は、会いたかった方に会いたい場所で会うことができました。 有田みかんを食べ、黒豆をいただき、共に笑い歌い泣きました。...

紅白に間に合いました！ 去年はほとんど作ることができなくて子どもたちに任せたお節料理。 今年は感謝とともに完成できました。 実家でのお餅つきも何年か前にお終いになりましたが、趣味のお節作りはからだの動く限り続けたいなと思います。...

金曜日、ケアルームから外に出て見上げると満月🌕 新月のrestartからの再会の毎日に感謝と祈りを。 コロナ禍から途切れることなく続いてきた、重症児さんの施設でのタッチケア研修もここで一区切り。 オンラインでどこまで触れるケアを伝えられるのか、こどもたちの様子を画面越しに...

明日は第5期になる新ケアルームのrestart！ 手放したこと、手放したもの、たくさんあります。 身体と心のグリーフケアに向き合った一年でもありました。 身体の専門家、こころの専門家、ケアの専門家、制度の専門家、見守り励まし力を与えてくださったみなさまのおかげで、また希望と...

✴︎✴︎つむぎの森 restart のお知らせ✴︎✴︎ つむぎの森は対面でのセッションのお休みをいただいていましたが2024年秋、restartします。 大阪京橋の居心地よいリバーサイドはそのままに、駅からさらに近く便利な場所へ移転してのrestartとなります。...

7月からのオンラインでのこころとからだのケアのご相談再開の記事にメッセージをたくさんいただきました。ボディケアのお問い合わせもありがとうございます。 お気持ちをとても嬉しく受け止めています。 当面はオンラインのみの対応とさせていただきます。...

先日のつむぎの森のオンライン再開のお知らせに、たくさんの方からメッセージをいただきました。 本当にありがとうございました。 長い間、ご心配をおかけしてしまいました。 もう、つむぎの森には戻れないかもしれないと覚悟を決めた日もありました。...

今日11月17日は世界早産児デーです。 小さく生まれた赤ちゃんの生きようとする力。 そしていのちを支える養育者やご家族、医療者や支援する方の思い。 タッチケアでお会いするお母さんお父さん方も、愛おしく思う気持ちと自責の念との間で言葉にならない思いを抱いておられます。...

赤ちゃん、こどもへのタッチケアを指導するなかで、ある時期から多くなってきたのが、自閉スペクトラム症（ASD児）のお子様のご相談でした。 私自身の子育ての中でも、発達に課題のある子どもとの関わりについて学ぶ必要に迫られ、 子どもの発達に関わる大学や研究会や学会にいくつも属して...