〈「自分で頑張らなきゃ」を手放す。 ケアの始まり。〉 こんにちは。つむぎの森通信10月号をお届けします。 いつもつむぎの森通信をお読みいただき、ありがとうございます。 アロマセラピーやタッチケア、補完療法を通じて、日々のセルフケアについてもお伝えしてきました。 自分のケアをおこなうこと。心を込めて、自分へ関心を向けること。 その「自分に関心を向ける」ということ自体が、そもそものケアのはじまりだと感じています。 ただ、ふと立ち止まってみたとき、「自分で自分をケアしなければ」という思いが、かえって重荷になってしまうことはありませんか？ 「セルフケアの自己完結」が、苦しくなるとき 私自身、この数年で大切な方を何人も見送り、自身の持病とも向き合うなかで、本当に多くの医療者やケアのプロの方々に助けられてきました。 また、心理士である私自身も、心身のコンディションを整えるため何年も定期的にカウンセリングを受け続けています。 「誰かの助けを借りること」と「自分で自分を大切にすること」。 このふたつはどちらかを選ぶものではなく、車の両輪です。けれど、順番やバラン

先日、家族こども介護大切な方への手と腕へのラヴィングタッチケア講座のフォローアップミーティングを開催しました。 4月に開講してからオンラインでの座学、実技、対面講座を終えてから、それぞれの日常のなかで感じたこと。 学んだこと。 タッチケアを実践してみて気づいたこと。 そして、いま考えていること。 参加されたみなさんと、ゆっくり言葉にして分かち合いました。 講座のなかでは、手技だけを学ぶのではありません。 「どのように触れるか」だけではなく、 どんな気持ちで触れるのか。 どんなまなざしで相手と向き合うのか。 そして、自分自身をどう扱っているのか。 そんな「在り方」についても、一緒に考えていきます。 〈大切な人のなかに、自分自身も入っていますか？〉 タッチケアというと、 「誰かを癒すためのもの」と思われるかもしれません。 けれど、講座で大切にしているのは、 大切な人のなかに、自分自身も入っていますか？ という問いです。 誰かのために頑張ることができる人ほど、自分自身のことは後回しになっていることがあります。 自分の身体に触れる。 呼吸を感じる。 手の

皆さま、健やかに新年をお迎えのこととお慶び申し上げます。 つむぎの森のはやしひろこです。 昨年は家族の介護のためお休みをいただき、皆さまには温かいご理解を賜りましたこと、心より感謝申し上げます。 この1月より、無事にケアルームつむぎの森を再開いたしました。 お休みをいただいた期間、私自身も「ケアすること、されること」の尊さを改めて見つめ直すことができました。手の力、まなざしの力、香りの力。 病院で、ICUで、介護の場で、セルフケアの場で、グリーフケアで、これまでの学びが本当に支えになりました。 パワーアップした施術を皆さまにお届けできれば幸いです。 おかげさまで、再開早々1月・2月のご予約は満員となりました。 お一人おひとりの「お帰りなさい」というお言葉が、何よりの励みになっています。 現在、 3月分のご予約受付を開始 いたしました。 春の足音が聞こえ始める季節、冬の間に溜まった疲れを解きほぐしにいらっしゃいませんか？ また、春からは講座の再開も予定しております。 詳しい日程が決まり次第、改めてこちらのメルマガでお知らせいたしますね。...

一年の休業を経て、リスタートしてから9ヶ月が経ちました。 昨年の今頃、私の生活はまさに嵐の中にありました。 介護が必要となった母の度重なる転倒、骨折、入院、リハビリ、転院、そして施設探し。 同時に、自分自身の身体の不調も深刻で、治療の影響で関節が痛み、たった5分歩くだけでも...

紡ぐつながるつむぎの森 新しい年を迎え、こころとからだのケアルームつむぎの森は皆様とともに、癒しと探求の時間を共有することを楽しみにしております。 お正月は、会いたかった方に会いたい場所で会うことができました。 有田みかんを食べ、黒豆をいただき、共に笑い歌い泣きました。...

＊家族こども介護大切な方への手と腕へのHAND＆ARM タッチケア講座の受付締め切りは11月20日 です。 ＊対面実技クラスは、1月15日午前、午後、1月25日午前、午後全てのクラスが満席となりました。お申し込みをありがとうございました。...

金曜日、ケアルームから外に出て見上げると満月🌕 新月のrestartからの再会の毎日に感謝と祈りを。 コロナ禍から途切れることなく続いてきた、重症児さんの施設でのタッチケア研修もここで一区切り。 オンラインでどこまで触れるケアを伝えられるのか、こどもたちの様子を画面越しに...

明日は第5期になる新ケアルームのrestart！ 手放したこと、手放したもの、たくさんあります。 身体と心のグリーフケアに向き合った一年でもありました。 身体の専門家、こころの専門家、ケアの専門家、制度の専門家、見守り励まし力を与えてくださったみなさまのおかげで、また希望と...

✴︎✴︎つむぎの森 restart のお知らせ✴︎✴︎ つむぎの森は対面でのセッションのお休みをいただいていましたが2024年秋、restartします。 大阪京橋の居心地よいリバーサイドはそのままに、駅からさらに近く便利な場所へ移転してのrestartとなります。...

7月からのオンラインでのこころとからだのケアのご相談再開の記事にメッセージをたくさんいただきました。ボディケアのお問い合わせもありがとうございます。 お気持ちをとても嬉しく受け止めています。 当面はオンラインのみの対応とさせていただきます。...

先日のつむぎの森のオンライン再開のお知らせに、たくさんの方からメッセージをいただきました。 本当にありがとうございました。 長い間、ご心配をおかけしてしまいました。 もう、つむぎの森には戻れないかもしれないと覚悟を決めた日もありました。...

乳児の行動評価に関する研修終了しました。 心理療法、身体心理療法、ボディワーク、補完療法、支援員や相談員、赤ちゃんとこどもたちのケア、など多岐にわたる活動をしているため、いくつもの学術会議や団体、研究会に所属しています。...

水曜日はケアルームの定休日なのでボディケアや心のケアのご相談はお受けしていません。 コロナ禍で少しゆっくりしていたケアルームですが、昨年くらいからコロナ禍前の状況に戻りつつあります。 加えて、乳幼児のタッチケアレッスンやお子さんのABA、訪問レッスン、医療センターでのタッチ...

タッチケアレッスンのお問い合わせが多いなあと思っていたら、３連休でした。 今日は、NICUに入院中のお子様へタブレットやスマートフォンを使ったオンラインでのレッスンが３組。たくさんのお写真を撮らせていただくのですが、個人情報の関係からネット上では掲載しなくなりました。...

＊こちらの講座受講は、ラヴィングタッチケア基礎講座、赤ちゃんのためのタッチケアとふれあい歌（リズミックタッチケア）講座いずれかの修了生を対象としています。 つむぎの森でのラヴィングタッチケア基礎講座受講者を対象に、 小児緩和ケア領域、NICU、在宅訪問などでの小児がんや症状...

触れることは触れらること。触れることは愛を伝えること。 触れる、触れられる、触れ合う安心感のケア、ラヴィングタッチケア基礎講座を開講しました。 今回は初のオンライン＋対面講座の４分割で企画し、昨日の第３講座では、オンラインでのセルフタッチケアワークを行いました。マンツーマン...

アロマセラピーと自然療法の専門誌『aromatopia』の4月25日発行の165号特集「エンドオブライフケアとアロマテラピー」に、はやしも寄稿させていただきました。テーマは「小児緩和ケア領域でのアロマセラピーとタッチケア」です。...

昨日はお昼から、来週のＫＡＦの総会に向けての最終ミーティング。 第３回目になる今回は、 仲間もたくさん増えて、会議も盛り上がります。 ＫＡＦは非営利の法人ですので、わたしたちはみな、 年会費を払って、ボランティアで活動をしています。 アロマセラピーがもっと広がり、...

今日と明日の2日間、 関西医科大学で開催される 日本統合医療学会阪奈支部の研究会に参加しています。 大好きなエリック・ペパー先生が 今年は教授をしておられるアメリカの大学のサバティカル（休暇）をとられ、 バイオフィードバックやセラピューティックタッチのセミナーを...

大阪国際女子マラソンの舞台でもある 長居競技場の障害者スポーツセンターでの 頚椎損傷の方の新年会にお邪魔し、 アロマセラピーのハンドマッサージをさせていただきました 毎年このイベントを楽しみに参加されている 頚椎損傷の会の方、ご家族、介助者の方、ボランティアの学生さんなど...