＜催眠とは＞

「催眠」という言葉はマスコミなどの影響もあり「催眠術」と結びつける方が多いかもしれません。

「催眠療法」と「催眠術」は似て非なるものであることを最初に知っていただくために、セッションの開始前に催眠について十分に納得いただけるよう、お時間をかけてお話をします。ここでも簡単にご説明します。

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催眠とは

・睡眠とは全く異なる状態です。

・催眠中も、自分の意思が失われることはありません。

・催眠は心理学や医学などの学問領域で研究実践されてきている現象であり、アメリカ医師会やイギリスの医師会でも認められている心理療法です。

・催眠には、体験する人自らが主体的に取り組みます。

​（注・催眠は「かかる」のではなく、「入る」のです。）

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アメリカの精神科医が退行催眠療法を行う施術時に、思いもかけず経験することになったpast life前世（過去生）についての考察を書き表した『前世療法』が出版されたのは1988年。

宗教家ではない精神科医が、「前世」という言葉を用いて、私たちの人生の持つ形而上的な側面や人が生きる意味について問いかけたこの本はセンセーションを巻き起こしました。賛否両論の渦巻く中、目に見えない世界に直面した西洋医学の医師が、戸惑いつつもその経験を手掛かりに、冷静に検証し、症例を積み重ねて、汎用性の高いさまざまなテクニックを地道に行ってこられた軌跡が感じられます。

 

催眠療法は心理療法の母胎であり、多くの技法に催眠療法のテクニックが基礎になっています。

催眠療法のセッションでは、意識と意識のさらに奥深くの間をたゆたい、心の扉をご自身で開け、今日このときに開かれるのを待っていた経験と智慧の広大な海の中から、今を生きる力になる場面を選ぶのです。

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催眠のセッションは、緻密に織りなされた長編映画のようで、そのセリフや場面の描写、登場人物との関係性、ありありと生きている経験や感情の記憶が、どれ一つとして同じものがありません。

 

味わい深いのは「過去生」での経験が、「今生」にもたらす気づきです。

わたしたちは人生の目的を体現し、過去現在未来を貫くいのちのバトンの意味と、圧倒的な愛と光の中を生きている存在なのです。

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＜催眠誘導とは＞

催眠暗示を行うための準備。米国心理学会の定義では「催眠を引き起こすための設計された手続」。

催眠誘導においてセラピストはクライアントにリラックスを促すよう言葉かけを行い、催眠状態でのイメージ力に集中できるようサポートします。

さまざまな催眠誘導法があります。

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＜暗示とは＞

体験や意識、行動の変性をもたらす言葉。