心とからだを整えるラヴィングタッチケア　足から始めるセルフタッチケアレッスン

＜心とからだを整えるラヴィングタッチケア　足から始めるセルフタッチケアレッスン＞

どなたでも気軽に、足裏や足へのケアを行うことで自分自身を健やかに整える

セルフタッチケアのオンライン講座を開講します。

コロナ禍で一番失われたのは、人との関わりや表情を介したコミュニケーション、触れ合うこと、でした。

不安と恐れの中で、固く縮こまった身体から、「わたし」らしさを取り戻す方法の一つが

セルフ（自己）に触れるケアです。

自分で行うことができるケアのツールが多いほど、人は心を整えコントロールし、レジリエンスが高まると言われています。

今回の講座では、手が届きやすく、即効性がある足にフォーカスします。

ふかふかの足裏、よく動く足の指と自在にコントロールできる関節を育てましょう。

足からの感覚が変わると、姿勢や心のあり方も変化します。

足裏の豊かな世界に魅入られ、これまでに１００００人近い方の足に触れてきました。

大きな足、小さな足、色も皺も動きも形も同じものが一つとしてない足裏には、

その方の生きてきた軌跡が刻まれています。

美しい姿勢、心地よいからだ、疲れない歩き方、動作の土台となるのが足です。

今回は、ワンデイ講座で気軽に足裏への旅を楽しめる内容です。

初めてタッチケアを行う方、夏の疲れが気になる方、自分で自分を癒すセルフケアを学びたい方へ

タッチケアの基本、足の裏、姿勢、運動、解剖的な知識に触れ、

脚と足裏への適切な刺激で心身を調整する方法をお伝えします。

ゆるりと、からだの声に耳を傾け、慈しみと心地よさから、心を整えるお時間になることと思います。

✅タッチケア（触れるケア）に興味がある方

✅足の冷えや疲れが気になる方

✅まずは自分自身できる足のケアを行いたい方

✅足のむくみが気になる方

✅歩き方や姿勢が気になる方

オンラインでのご参加、動画視聴のみも可能です。マイクオフ、カメラオフでもOKですので、

リラックスした環境でゆるりとご参加ください。

ふくらはぎがすっきり、大地を踏み締める足裏の感覚の違いに驚かれることと思います。

足から始める自分をケアするタッチケアレッスン、ご一緒できますことを楽しみにしています。

＜心とからだを整えるラヴィングタッチケア　足から始めるセルフタッチケアレッスン＞

＊２０２２年９月１７日　１０:３０−１６:００（休憩１時間を含む）

＊ズームを利用したオンライン講座（ズームはあらかじめ、無料のアプリをダウンロードしていてください）

＊内容：

・タッチケア、触れるケアの基礎

・ラヴィングに触れる（触れる時の在り方）

・ラヴィングタッチケア®︎手技テクニック

・足の物語

・足をもっと深く理解するための解剖学

・疲れ、冷え、むくみを和らげるふくらはぎのタッチケア

・足裏の反射区に基づいた足裏チェック

・反射区に基づいたこころと身体のセルフケア

＊受講費：１１,０００円（税込）

＊アーカイブ視聴1ヶ月。

＊つむぎの森主催の以下の講座受講者は割引価格になります。

＜ホリスティックリフレクソロジー講座受講者＞

＜からだのスピリチュアリティに目覚めるタッチケア講座受講者＞

＜ラヴィングタッチケア基礎講座修了者＞

ご予約時のチケットの種類にご注意ください。

＊お申し込み締切日は９月１５日１０時ですが

９月１日までにお申し込みとご入金確認ができた方は、印刷テキストをご自宅へご送付します。

９月２日以降のお申し込みの方は、ファイルをダウンロードしてご自身での印刷をお願いいたします。

＊修了書などの発行はいたしません。

◆講師プロフィール：

ホリスティックケアルーム＆スクールつむぎの森®主宰　セラピスト

臨床アロマセラピスト、リフレクソロジスト

保育士

ラヴィングタッチケア®Founder、ラヴィングタッチケア®プロジェクト主宰。

米国Touch Research Instituteでの研修、医学部生、看護協会、看護大学、幼稚園、小学校などでの講師活動、子育て、臨床の場での施術経験からラヴィングタッチケア®を伝えています。

ご不明な点などありましたらお気軽にご相談ください。

はやしひろこ

ホリスティックケアルーム＆スクールつむぎの森

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・本講座内容は、視聴用途のみにてご利用ください。

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・本講座はレコーディング機能を使用して録画します。参加者による撮影・録音等はご遠慮ください。

<Zoom使用に関する注意事項> 

・事前にZoomアプリをインストールすることをお勧めします。 

・Zoomのインストールは、公式サイトから「ミーティング用Zoomクライアント」をインストールしてください。 

・ミーティングURLは、開始日の３日前までにお申し込み者に別途ご案内いたします。 

Zoomインストールなどを起因とするPCトラブルなどは保証いたしかねますので自己責任のもとご使用ください。

接続に不安のある方は、事前にZoomの接続テストサイトにてご確認ください。 https://zoom.us/test